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出典: 日刊ゲンダイ - 余分なコレステロールやナトリウムの排出にも役立ちます」自分で作るには水、昆布、しいたけを入れて３０分放置した鍋を火にかける。沸騰したところで、適当にきざんだ大根やニンジンの皮、キャベツの芯、セロリの葉、白菜、小松菜などを入れて２０分ほど煮る。野菜をこせば出来上がりだ。●宴会が続くとき疲れた肝臓に負担をかけない食事として、低脂肪・高タンパク質・高ビタミンを心がける。「タンパク質は肝細胞の再生や修復に ＞＞＞続きを読む

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チョコミント
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